Voelen…ik kan het inmiddels niet meer wegdenken

Voelen…Ik heb me daar gek genoeg jarenlang totaal niet mee bezig gehouden. Inmiddels kan ik het niet meer wegdenken. 

Er was een tijd dat ik altijd maar doorging. Er was tenslotte zoveel te doen. Voor mij konden er niet genoeg uren in een dag zitten. Rusten vond ik altijd zonde van de tijd. Altijd nog even doorzetten om nog een taak van de “to-do lijst” af te kunnen strepen. Die “to-do lijst” was natuurlijk nooit helemaal leeg, dus heel veel zin had dat niet. Na een drukke, vaak stressvolle periode kwam er dan altijd wat minder uit mijn handen en na een tijdje begon de cyclus weer opnieuw.
 
Iemand noemde mij eens met een kniploog “adrenalinejunkie”. Achteraf zit dat denk ik niet ver van de waarheid af. Ik was en ben altijd op zoek naar vernieuwing en uitdaging. Het vervelende was dat die adrenaline, de dopamine, de signalen maskeerden die mijn lichaam mij gaf. Ik dacht dat ik stressbestendig was ook al voelde ik aan de vermoeidheid en mijn prikkelbaarheid wel dat ik veel van mijn lichaam eiste. Toch voelde het nooit echt alsof er een punt zou komen dat ik dat niet meer zou volhouden. Totdat ik de waarheid onder ogen zag.
  
De waarheid was dat ik niet zozeer stressbestendig was, maar een automatisch beschermingsmechanisme in werking stelde. Op het moment dat de druk vol op mij stond “vluchtte” ik in denken en schakelde mijn voelen volledig uit. Mijn daadkracht en doorzettingsvermogen namen het dan over. Alles vol op de automatische piloot, zo effectief mogelijk. Dat kon ik heel lang volhouden.
 
Inmiddels ben ik erachter dat ik daarmee werkelijk elk signaal van mijn lichaam negeer wanneer het aangeeft dat het teveel is. Mijn lichaam was niet aan het fluisteren, maar aan het schreeuwen en ik was doof. Door mijn gevoel op te zoeken kreeg ik een enorme klap en voelde ik wat mijn lichaam me al die tijd probeerde te vertellen. Ik was op tijd en met de juiste hulp is erger voorkomen. Daar ben ik nog elke dag dankbaar voor.
  
Inmiddels kan ik niet meer “niet voelen” en hoor ik het fluisteren van mijn lichaam. Dat maakt dat ik snel kan reageren en beter voor mijzelf kan zorgen. Heel soms zou ik nog wel even willen vluchten naar mijn denken, want het is nu continu balanceren. Doordat ik de signalen van mijn lijf niet meer kan negeren houdt het balanceren nooit op. Maar daar tegenover staat dat ik, sinds ik luister naar mijn lijf, nog nooit zo veel genoten heb en in het moment ben. Dat had ik voor geen goud willen missen, dat kleurt elke dag opnieuw.
Dat voelen is eigenlijk overal op van toepassing. Er werd ooit tegen mij gezegd: “Je hoeft niet toe te redenen naar iets wat je allang voelt, doe gewoon wat je gevoel je ingeeft”. Dat was helemaal waar. Wij mensen voelen alles, het is een kwestie van herkennen van de signalen die je lichaam afgeeft. Je voelt de tegenzin als je iets moet doen wat niet bij je past, je voelt de weerstand als er iets op je pad komt wat volledig tegen je kernwaarden in gaat. Je voelt de flow wanneer je vol in je kracht bent, je voelt energie en plezier wanneer jij je kwaliteiten gebruikt en je voelt de frustratie als je in je valkuilen beland.
 
Het gegeven dat al die signalen al aanwezig zijn om jou de juiste richting te wijzen is prachtig. Want door goed op deze signalen te letten en naar je lichaam te luisteren kun je doen wat goed is voor jou, wat bij jou past. Wil jij een leven met minder stress, meer energie en plezier en wil jij ontdekken hoe jij in jouw kracht komt?

85 gedachten over “Voelen…ik kan het inmiddels niet meer wegdenken

  1. Pingback: viagra buy durban
  2. Pingback: get cialis
  3. Pingback: buy generic viagra
  4. Pingback: viagra coupon
  5. Pingback: cheap cialis
  6. Pingback: liquid cialis
  7. Pingback: zithromax 500mg
  8. Pingback: viagra samples
  9. Pingback: buy sildenafil
  10. Pingback: ivermectol
  11. Pingback: plaquenil 500 mg
  12. Pingback: tadalafil goodrx
  13. Pingback: doses for zanaflex
  14. Pingback: prednisolone 10 ml
  15. Pingback: domperidone mg
  16. Pingback: diflucan drugs
  17. Pingback: menopur vs clomid
  18. Pingback: propecia coupon
  19. Pingback: dapoxetine 1mg
  20. Pingback: levitra discounts
  21. Pingback: amlodipine uses
  22. Pingback: women on viagra
  23. Pingback: viagra plus
  24. Pingback: tadalafil 6mg
  25. Pingback: 200 mg sildenafil
  26. Pingback: buy vardenafil
  27. Pingback: cialis alternative

Geef een antwoord